Life Coaching

Eine Frau mit dunklen Haaren im Gespräch mit einem Mann, der eine Glatze und Brille trägt, in einem hellen Raum mit großen Fenstern.

Dein Life Coach im Landkreis Fürth

Ein Life Coaching kann dann hilfreich sein, um wieder mehr Orientierung, Klarheit oder Entlastung im Alltag zu bekommen.

Während die Psychotherapie sich mit den seelischen Erkrankungen befasst, unterstützt dich ein Coaching dabei, wieder besser mit dir selbst in Kontakt zu kommen und neue Wege zu entdecken.

Es darf sich wieder leicht anfühlen.

Oft spüren Menschen eine innere Unruhe, fühlen sich blockiert oder stehen immer wieder vor denselben Herausforderungen – obwohl sie „eigentlich schon alles versucht“ haben. Das kann frustrierend sein und zu dem Gefühl führen, festzustecken.

Im Coaching schauen wir gemeinsam hin:

  • Was fordert dich wirklich heraus?

  • Welche Muster wiederholen sich?

  • Und welche neuen Sichtweisen oder Erkenntnisse möchten sich zeigen?

Statt weiter gegen dich selbst zu kämpfen, lernst du im Coaching, deine inneren Zusammenhänge besser zu verstehen – also das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, Verhalten, körperlichen Signalen und alten Schutzmustern. Wenn du beginnst, diese inneren Mechanismen zu erkennen, entsteht Raum für:

  • Klarheit

  • Selbstbegegnung

  • Entlastung

  • und neue, leichtere Handlungsmöglichkeiten

Diese Veränderung zeigt sich nach und nach auch in deinem Alltag: in mehr Lebendigkeit, Freude, Freiheit und dem Gefühl, dein Leben wieder bewusster gestalten zu können.

Basismethoden

  • Orientierungs-Gespräche

    zur Erkundung von Absicht und Wegen der Erleichterung

  • Einzelaufstellung

    zur Erkundung und Entspannung innerer Verstrickung

  • NLP

    zur neurolinguistischen Verarbeitung und Transformation

  • Systemisch-kognitive Ressourcenarbeit

Mein Coaching-Ansatz – kurz erklärt

Ich arbeite systemisch, das heißt: Wir betrachten nicht nur dich allein, sondern auch die Zusammenhänge in deinem Alltag, deinen Beziehungen und deinem beruflichen Umfeld. Deine Denkweisen, Überzeugungen und inneren Muster spielen dabei eine wichtige Rolle.

Im Fokus stehen immer deine Stärken, Ressourcen und das, was bereits in dir wirkt. Ergänzend nutze ich wirksame NLP-Methoden, um innere Blockaden zu lösen, neue Sichtweisen zu entwickeln und positive Veränderungen zu festigen.

Mit gezielten Fragen, Perspektivwechseln und praktischen Werkzeugen unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen und Lösungen zu finden, die wirklich zu dir und deinem Leben passen.

Kontakt

Portrait von Rosana Krönert – Eine lachende Frau mit dunklem, langem Haar und heller Haut, trägt einen weißen Blazer vor einem weißen Hintergrund.

Mach den ersten Schritt und schreib mir eine Nachricht, dann vereinbaren wir ein unverbindliches, kostenfreies Telefongespräch und finden heraus, wie ich dich unterstützen kann.

Ich freue mich auf dich!